Gestes et postures, préventions des maux de dos et TMS ( troubles musculo squelettiques)

SENSIBILISATION A LA PREVENTION DU MAL DE DOS / LES GRANDS PRINCIPES DE L’ERGONOMIE  

• La notion de situation de travail, de danger, de situation dangereuse,
  de risque, de dommage dans le milieu professionnel  
• Les accidents de travail et les maladies professionnelles, les préjudices humains et économiques pour l’entreprise : focus sur les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)  
• Les principaux éléments de l’anatomie et de la physiologie de l’appareil locomoteur  
• Les atteintes de l’appareil locomoteur, lombalgies, troubles musculo- squelettiques…  
• Les différents facteurs de risques  
  

PRINCIPES DE SECURITE PHYSIQUE ET D’ECONOMIE D’EFFORT  

• Prendre conscience de ses postures par le biais d’exercices (échauffement, exercices de gymnastique posturale, étirements)  
• S’approprier les principes de sécurité et d’économie d’effort  
• Découvrir les principes d’aménagement d’un poste de travail